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Les U15 excellence reprennent le chemin des terrains...

29 février 2016 - 14:17

Après une trêve d'une semaine, les hommes de Jonatan Deniau reprenaient le chemin de l'entrainement. Pour casser la routine, les entrainements auront lieu cette semaine en matinée.

c'est donc ce matin qu'ils s'étaient donnés rendez vous pour deux heures d'entrainement.  Au programme, une reprise avec ballon avec pour objectif de retrouver du rythme et un travail sur l'endurance toujours avec ballon.

Une douzaine de joueurs étaient présents et se sont pliés aux consignes et aux exigences du coach.

au programme, un échauffement collectif, puis un travail sous forme d'atelier, assez ludique mais exigeant tout de meme.

1 atelier de 2contre 2 ou 1contre 1,  un tennis ballon, un exercice de frappe au but et enfin un exercice toujours face au but mais cette fois-ci avec comme priorité l'endurance puissance.

Pour finir, une opposition et enfin une séance de tirs au buts, préparation pour le match de coupe de samedi.

Enfin, après la douche, une petite collation était prévue.

Ils se retrouveront jeudi pour la préparation du match de samedi qui les opposeront à dourdan en 1/8ème de finale de la coupe de l'Essonne.

Venez les encourager samedi au stade Maurice Gallais de Jourdan à 15h30

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